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焕发精神活力,迎接每一天的朝阳升起

发布时间:2021-05-12文章来源:兰亭故事浏览次数:0

你知道吗?大部分人,对健康的认识都是片面的!


2016年,WHO世卫组织对“健康”的最新定义是“全人健康”,意思是,健康不单是指身体没有疾病,而是身体、心理与灵性都达到平衡状态!
长者的“灵性健康”,在西方国家尤为重视。“灵性”一词来源于拉丁文“spiritus”,意思为呼吸之意,生命之气,让生命更加充沛、蓬勃、自由,以FISHER J W为代表的学者们认为,“灵性健康”才是人们所有健康与幸福的根本!
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“灵性健康”具体包含两个部分——精神活力与灵性觉知。它所带来的是一种健康的精神状态,内心充满能量,身体充盈活力,并充分感受到生命的美好意义,让心有所安,幸福圆满!
云栖兰亭不仅注重于长者身心健康需求,更关注长者的精神需求。它以“身心灵全维健康”模式,全维度满足长者身体、心理、情感、灵性等多层次的健康需求,以“去老化”为核心理念,为长者健康生活,树立全新的行业标杆!
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事实上,大部分长者退休后的生活,远比我们想象的艰难。
虽然卸下了生活的重担,儿女也已成家立业,不再需要操心,但精神生活却无比空虚,似乎丧失了明确的目标和挑战,意志渐渐消极,生活百无聊赖,不再拥有年轻时的活力与激情。
而生活目标与重心的缺失,正是影响长者身心健康的重要因素。云栖兰亭通过科学的组织机制,帮助长者去发现和建立新的生活目标,以积极的心态,寻找到生活的意义和价值,焕发精神活力!
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为了帮助长者发现和发挥自己的特长,建立生活的新目标,云栖兰亭鼓励长者自主发起和成立兴趣小组,目前已成立有摄影、书法、 声乐、舞蹈、诗画、手工等10多个兴趣小组。
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长者们用镜头定格兰亭的湖光山色与生活的美好瞬间;用律动的音符,唱出或激昂高亢,或低沉婉转的时代赞歌;在平仄之间,写出生活的真义,在笔间的流转中,描绘美好生活的画卷……生活丰盈而美好,每天都有新的期待
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接下来,云栖兰亭还将成立兰亭学院(汉唐书院),邀请专业老师教授更专业的兴趣课程,让长者从入门到精通,更系统地制定学习目标,完成学习任务,更容易感受知识所带来的成就感与乐趣。
在云栖兰亭,我们希望每一位长者,退休后的生活都有新的目标和挑战,对生活依旧充满好奇与期待,以健康、饱满的精神活力,迎接每日清晨朝阳的到来!
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如果说,人的前半生是为了满足生存,那么,后半生的生命意义,就在于创造和享受这个世界的美好。
在“灵性健康”的概念中,最重要部分是帮助长者建立起生命的信念,感受生命的美好,让长者真正收获内心的安然与幸福
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许多长者随着年龄的增长,生命的孤独感与归宿感的缺乏也在增长,时常陷入迷茫、无助、无奈、悲伤的情绪状态中,而究其原因,是不知道如何用科学的方式和自己对话,如何用心感受大自然的美好,如何抒发和表达自己的情感寄托。

对此,云栖兰亭邀请到专业老师,带领长者练习冥想与禅修,在舒缓的音乐声中,为自我寻找一个平静的安放之所,感受自己内心的愿望、爱与希望。
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同时,与老小孩旅行平台达成合作,长者可以根据自己的需求定制私人旅行服务,去山川大河、森林湖海间,去一花一草,一叶一木里,跟着自然的韵律,听从内心的召唤,回归生命的本源。


可以说,云栖兰亭申请创办东方兰亭文化创意产业园的目的之一,就是鼓励长者通过文学、绘画、影像等方式的文化创作,抒发内心的情感寄托;同时,通过举办文化展览、文艺展演、浦江学堂、《汉唐书院报》等一系列文化载体和活动,让长者以创作者的身份,探寻和发现生命的美好意义。
所谓灵性健康,是每一天对新生活充满期待,对新事物满怀热情,每时每刻感受好生命的美好,这是云栖兰亭长者的幸福日常,也是云栖兰亭对“身心灵全维健康”新标准的美好期许。
未来,云栖兰亭将继续深化“身心灵全维健康”体系,重新定义长者健康生活,引领康养社区发展,实现为长者带来更高品质健康生活的期许!